Do sukcesu nie ma windy,trzeba iść schodami. Poniedziałek, 10 sierpnia 2015. Właśnie wróciłam znad morza . Nie jest źle chociaż spodziewałam się lepszego wyniku . Przytyłam 0,3 kg . Pomimo tego jestem z siebie w jakiś sposób dumna ponieważ zawsze przybierałam 4-5 kg . Do czwartku lub piątku będę u swojego chrześniaka . Codziennie ćwiczę i wychodzę na spacery 5 km . Wózek i chodzenie pod górę spalają kalorie . Gałka sorbetu - 50 kcal. Pomidorówka bez śmietany - 100 kcal.

I just want you to know who I am. Wtorek, 18 sierpnia 2015. Piątek, 24 lipca 2015. Owsianka na mleku z łyżeczką miodu. Warzywa gotowane z makaronem pełnoziarnistym i kurczakiem 400 g.

Niedziela, 2 sierpnia 2015. 125 Invisible - 33 day ABC. Dziękuję Wam za komentarze, strasznie dodają mi otuchy. Mogę powiedzieć, że jest dobrze, jeśli mówię o diecie. Jeśli chodzi o mnie, w środku jestem kompletnym bałaganem. Jeszcze nigdy nie czułam się w ten sposób. Można wziąć pół szklanki kefiru, mal.

Together we can make it through another day.

Retape dans le champ ci-dessous la suite de chiffres et de lettres qui apparaissent dans le cadre ci-contre.